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下半身運動

下半身運動飯後進行下肢肌肉鍛煉,增強肌肉力量。

有助於控制血糖

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評論 3
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    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    이혜진
    식후 계단오르기로 근력운동 잘해 주셨네요. 
    즐거운 저녁시간 되세요.
  • 쩡♡
    하체 운동 잘하셨어요.
    좋은 밤 되세요.