쩡♡
5분 스쿼트 수고하셨어요. 건강한 밤 되세요.
今天我們將學習最基礎的下肢肌力訓練
我做了5分鐘深蹲來鍛鍊腿部肌肉。
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評論 4
- 카시오페아1015
5분 스쿼트 운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 비니비니
5분 스쿼트 수고하셨습니다 꾸준히 홈트 해주면 좋네요
- 우블리에
단순한 기본동작 같지만 종류에 따라 운동효과가 달라지는 스쿼트 하시고 하체탄탄 만들기 잘 하셨네욤
