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全身Tabata

2026.02.28 14:14
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包含Tabata訓練和伸展的全身訓練

我順利完成了晨間運動。

 

全身Tabata

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評論 10
  • 個人資料圖片
    이혜진
    전신운동 타바타와 스트레칭으로 시원하게 
오전 운동 잘해 주셨네요.
즐거운 토요일 오후 되세요~
    • 쩡♡
      作家
      오전 운동 홈트로 잘 마무리하고
아침식사 챙겼어요.
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    담율로
    타바타로 마무리 잘하셨어요 
수고하셨습니다
    • 쩡♡
      作家
      타바타와 스트레칭으로 
피로 풀어주네요.
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    와탕카7 
    홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요
    • 쩡♡
      作家
      응원 항상 감사합니다.
좋은 밤 되세요.
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    우블리에
    하체 군살 빠지는 속도가 빠른 타바타로 지방 불태우기 잘 하셨네용
    • 쩡♡
      作家
      체지방 감소에 도움주네요
감사합니다.
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    카시오페아1015
    전신 운동 수고하셨습니다 
피로가 풀리겠머요
    • 쩡♡
      作家
      근육의 피로 홈트로 잘 풀어주네요
좋은 하루 되세요.