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間歇跑

2026.02.26 11:57
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室內運動包括慢走和跑步

他們正在進行間歇跑訓練。

 

間歇跑

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評論 4
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    우블리에
    인터벌 트레이닝을 활용해 지방연소를
확실하게 시키셨네용 ^^
    • 쩡♡
      作家
      저강도와 고강도를 번갈아 가며
효과를 높인 유산소 운동 챙기네요.
  • 個人資料圖片
    보통아이
    러닝하시느라 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      作家
      같은 시간 대비 체지방·허리둘레 감소에 유리하네요.