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手臂練習

我會在下午進行一些居家訓練。

以手臂為重點的鍛鍊結構

這項運動還能增強肌肉力量。手臂練習

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評論 4
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    카시오페아1015
    팔운동 하시고
    슬림한 팔 만드세요
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    우블리에
    팔뿐만 아니라 가슴근육까지 강화시켜 주는 홈트 종합팔운동 열심히 잘 하셨네용
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    냥이키우기
     수고하셨습니다 
    땀방울이 가치 있는 아침입니다
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    아침햇살77
     포기하지 않고 끝까지 해내셔서 멋집니다 
    작은 습관이 기적을 만드는 법이랍니다.