自由討論區

全身拉伸

2026.02.24 15:07

查看建議廢棄物

Tabata 居家健身訓練，可刺激全身

我早上運動結束後會做伸展運動。

全身拉伸

評論 10

ssul0115

전신 스트레칭 하셨군요
운동 잘하셨어요

2026.02.24 15:10

쩡♡

作家

타바타 전신운동과 스트레칭으로
근육의 피로 풀어주네요.감사해요.

2026.02.24 16:15

들꽃7

전신 타바타 올인원으로 
아침 홈트 하셨네요

2026.02.24 18:30

쩡♡

作家

짧지만 강도 높은 전신 타바타 홈트로 잘 마무리 했어요.

2026.02.27 07:43

우블리에

심박수를 빠르게 올려 심혈관 건강을 
개선 시켜주는 홈트 타바타 하시고
건강 잘 챙기셨네염

2026.02.24 21:28

쩡♡

作家

체지방 감소에 도움을 주는 타바타 홈트로 운동 챙겨주네요 감사합니다.

2026.02.27 07:43

카시오페아1015

저딘 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.02.24 22:45

쩡♡

作家

건강을 위해 홈트로 좋은 시간 잘 보냈어요. 감사합니다.

2026.02.27 07:43

겸손한데이지

  스마트폰 영상 보며 활기차게 따라 하니 운동이 참 즐겁죠  
편한 오후 되세요

2026.03.01 16:37

아침햇살77

 정말 고생 많으셨어요.
 체지방 탈출엔 홈트가 최고이죠.

2026.03.05 11:53