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早晨家庭訓練

起床後,我會做一套全身 Tabata 家庭運動來放鬆我緊張的肌肉,讓我清醒過來。早晨家庭訓練

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評論 7
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    신혜림
    홈트 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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    들꽃7
    기상후에 개운하게 홈트로 
    뭉친근육 풀어 주셨네요 
  • 쩡♡
    전신 운동 타바타로 활기차게
    하루 시작 응원합니다.
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    이혜진
    개운하게 스트레칭으로 잠도 깨우고 
    뭉친 근육도 잘 풀어주셨네요.
    상쾌하고 기분좋은 하루 되세요.
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    ssul0115
    홈트 하셨군요
    스트레칭 잘하셨네요
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    냥이키우기
     수고하셨습니다
     몸이 한결 가벼워졌겠네요  
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    아침햇살77
     정말 고생 많으셨어요. 
    체지방 탈출엔 홈트가 최고이지요.