카시오페아1015
계단운동 수고하셨습니다 응원합니다
爬樓梯是一種有氧運動
今天下肢肌力訓練效果不錯。
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評論 8
- 신혜림
하체운동 잘 하셨네요 수고하셨어요
- 우블리에
심장과 혈관 건강에도 도움을 주는 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영😊😊
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 쩡♡
유산소 운동과 무산소 운동을 같이 하는 계단오르기 수고하셨습니다.
- ssul0115
계단운동 잘하셨네요 꾸준한 운동 멋져요
- 겸손한데이지
수분 보충도 하세요 건조한 날씨에 운동 전후 수분 보충은 필수죠
- 아침햇살77
땀 흘린 만큼 몸은 더 건강해져요. 언제 어디서든 하기 좋은 운동