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早晨家庭訓練

起床後,我會做一套全身 Tabata 家庭運動來放鬆我緊張的肌肉,讓我清醒過來。早晨家庭訓練

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評論 6
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    영진왕빠
    간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 부셨네요 오늘도 개운한 하루 보내세요
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    이혜진
    기상후에 홈트로 뭉친 근육 개운하게 풀어주시고 
    상쾌하게 하루를 시작하셨네요. 
    오늘도 화이팅입니다^^
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    카시오페아1015
    아침홈트운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    시간대비 운동효율을 극대화 시키는 
    홈트 타바타로 지방 탈탈 털어버리기 
    잘 하셨네영
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    냥이키우기
     지루할 틈이 없습니다. 
    건강한 습관 만들기 딱 좋은 채널이죠 
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    아침햇살77
    
     편안해진 근육이 아주 시원해 보입니다
     무리하지 않고 꾸준히 하시니 참 좋네요.