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下半身運動

下半身運動飯後進行下肢運動有助於增強肌肉力量,促進血糖消化。

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評論 6
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    우블리에
    평지를 걸을때보다 에너지 소모가 
    1.5배 더 큰 계단오르기 꾸준히 
    하시고 건강 잘 챙기셨네영👍
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      애플
      作家
      감사합니다 
      꾸준히 하고 있어요 
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    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨어요 
    편안한밤 보내세요
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      애플
      作家
      감사합니다 
      편안한 밤 보내세요 
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기
     꾸준히 응원합니다 
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      애플
      作家
      응원감사 합니다 
      잘 마무리 했어요