카시오페아1015
하체 계단오르기 운동 수고하셨어요 응원합니다
加強下肢肌肉力量以控制血糖水平
爬樓梯有助於肌力訓練。
我正在付諸實行。
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評論 7
- 우블리에
유산소운동과 근력운동을 동시에 할수 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 겸손한데이지
좋은 에너지로 몸속 정화 완료해 가시네요 수고하셨어요
- 아침햇살77
수고 많으셨어요. 하체 근력 강화에 딱인 운동이죠.