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下半身運動

下半身運動飯後進行規律的下肢運動

肌肉力量有助於消化和血糖水平。

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評論 4
  • 채소걸
    하체까지 너무 멋있어요  o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅!!
    오늘도 좋은 하루 화이팅입니다 
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    캐시닥이요
    하체운동 애쓰셨어요
    넘 좋은 운동이에요
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기
     꾸준히 응원합니다 
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      애플
      作家
      응원감사 합니다 
      꾸준히 하고 있어요