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晨間伸展運動

身體僵硬酸痛

伸展有助於放鬆緊繃的肌肉。

 

晨間伸展運動

 

 

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評論 7
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    행복한일상
    아침 스트레칭으로 개운하게 몸풀기 잘 해 주셨네요
    • 쩡♡
      作家
      뭉친 근육들을 풀어주기 좋은 스트레칭으로 개운하게 하루 시작합니다.
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    영진왕빠
    간밤에 뭉친 근육을 캐시 홈트 체조로 잘 풀고 하루를 시작하셨네요 개운한 하루 보내세요
    • 쩡♡
      作家
      상쾌한 아침을 위해 건강하게
      하루 시작하네요.감사합니다.
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    겸손한데이지
     내일의 근육통은 훈장 같은 거니까 기분 좋게 즐기시길 바라요  
    • 쩡♡
      作家
      스트레칭 수시로하면 좋네요
      감사합니다.
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    냥이키우기
     홈트로 오늘을 장악하셨어요
     수고하셨습니다