冥想第二天結束！我終於醒了哈哈

「如果你剛起床，你就可以躺著做這件事」這句話給了我很大的鼓勵，所以我今天躺著就開始做了。

我覺得我的身體更放鬆了，因為我可以專注於呼吸，保持一個舒適的姿勢，而不用強迫自己起身。

明天，我會以比今天更清醒的頭腦坐下來，試著挑戰自己。