행복한일상
스트레칭으로 하루 시작 해주면 기분도 상쾌해요
週四居家運動：短時高強度全身Tabata訓練
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 4
- 겸손한데이지
자세가 너무 안정적이시네요 잘해 가시네요
- 냥이키우기
늦은 밤에도 부담 없이 홈트 합니다. 역시 운동은 배신하지 않는 것 같죠