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今天的有氧運動

今天的有氧運動

 

我早上6點左右出去運動。

我快步走了6公里多。

今天的細塵也很嚴重。

我覺得你一定要帶口罩。

 

假期馬上就要開始了~

祝你和家人假期愉快^^!

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評論 4
  • 쩡♡
    유산소 운동으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고하셨습니다.
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      seabuck
      作家
      유산소 운동 좋아해서요
      열심히 하겠습니다^^
      행복한 하루 되세요
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    우블리에
    평소보다 빠르게 걸으면 심장이 건강 
    해지는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 💪
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      seabuck
      作家
      응원의 말씀 감사합니다
      날이 많이 추워졌네요
      건강 하시구요