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今天的有氧運動

今天的有氧運動

 

已經過了午夜。

我早上在室內運動。

趁著孩子們吃飯的時候出來吃晚餐

我又走了大約4公里。

因為細粉塵有害。

戴著口罩出門後,我覺得有點悶。

我希望空氣品質能盡快改善。

 

你今天也很努力。

祝你今晚睡個好覺~^^

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評論 8
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    카시오페아1015
    유산소 운동 잘하셨네요 
    수고하셨어요 
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      seabuck
      作家
      계속 이어 가려고 하는데 미세먼지 넘 싫어요ㅜㅜ
      댓글 감사합니다
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    행복한일상
    금요일 걷기 운동 많이 하셨네요. 편안한 밤 되세요
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      seabuck
      作家
      운동으로 스트레스 풀고 있어요
      오늘도 건강한 하루 되시구요^^
  • 쩡♡
    많이 걸으셨네요.수고하셨습니다.
    편안한 밤 되세요.
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      seabuck
      作家
      운동은 꾸준한게 중요한거 같아요
      말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    우블리에
    와우~~진짜 대단하시네영
    그 열정에 박수를 보냅니당^^
    수고하셧어염 👍👍
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      seabuck
      作家
      말씀감사드려요
      운동으로 스트레스 풀어서요
      행복한 하루되세요