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今天的有氧運動

2026.02.12 22:23
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今天的有氧運動

 

 

 

今天早上我睡過頭了一個小時。

進行室內運動

孩子們吃晚餐的時候

我出去在公園散步。

距離我上次外出運動已經快三個星期了。

令人耳目一新，很不錯。

今天似乎灰塵比較少。

 

感謝你今天辛勤工作。

祝您擁有舒適健康的一天^^

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評論 6
  • 個人資料圖片
    이혜진
    오랜만에 운동 나가셔서 기분 좋으셨겠어요^^
아침에는 미세먼지가 심했는데 오후되니
좀 나아졌더라구요. 수고많으셨어요.
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      seabuck
      作家
      오랜만이라 더 개운하게 잘 하고 왔어요
날 추워지면 공기질은 좋아지더라구요
댓글 감사해뇨
  • 쩡♡
    오늘은 공원 잘 다녀오셨네요
무리하지 마시고 내일도 좋은 시간
보내세요.
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      seabuck
      作家
      맞아요 아직은 조심하고 있어요
운동 무리하면 안하느니만 못하더라구요
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    행복한일상
    오늘은 밖에서 운동하고 오셨군요
수고 많으셨어요.
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      seabuck
      作家
      말씀 감사합니다
오늘도 운동 잘했습니다
행복한 하루 되세요