똘망천사
튼튼한 근력을만드시어 더욱 건강한 몸을만드세요응원합니다
今天也適合下肢肌力訓練。
我練習爬樓梯
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評論 9
- 쩡♡
계단 오르기 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- 행복한일상
오늘도 건강을 위해서 계단 오르기 와 운동 잘해 주세요
- 우블리에
혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
- 행복한일상
걷기 운동 보다 계단 오르기가 운동 효과가 더 좋아요
- 카시오페아1015
계단오르기 운동 수고하셨어요 응원합니다
- 행복한일상
오늘도 건강을 위해서 운동 꾸준히 잘 해 주세요
- 겸손한데이지
좋은 습관은 정말로 소중하군요 삶의 기쁨을 계단에서 찾으셨네요