OK
너무 힘드시겠네요ㅜㅜ 그나마 장염은 아니라 다행이라 해야할지.. 항히스타민제 가지고 다녀보세요
前段時間我去泰國旅行了。
這是一次安全愉快的旅行，但我有一些擔憂。
每次出國我都會起蕁麻疹ㅠㅠ
到達目的地後，直到正式旅行的第一天之前，一切都會很順利。
從第二天開始，每次洗完臉，我的臉就開始發紅腫脹。
我覺得可能是水質的原因。我以前從來沒因為吃東西得過腸胃炎，只是皮膚會這樣。
首先，你的臉開始發紅發癢，然後這種症狀開始出現在你的手臂和腿上。
病情嚴重時，臉會變成這樣，尤其是額頭和眼下，會紅腫。臉部下半部則沒事。
我的手臂和腿上時不時會出現這樣的蕁麻疹。
我也有日光過敏，但泰國現在正值初夏，陽光並不強烈。早晚涼爽，有時甚至陰天，沒有陽光。所以我認為不是日光過敏。 （以下是上週三的天氣預報。）
尤其是在淋浴後，有時會蔓延到腹部和大腿。
更令人沮喪的是，這種事情在韓國很少發生。
即使我只是輕輕地洗了一下，我的皮膚還是發紅發熱。
我也用自己的方法…
即使我總是用瓶裝水洗臉、漱口、刷牙，不使用飯店的任何盥洗用品，只帶自己的化妝品，情況也是一樣的。
我總是帶著淋浴過濾器，但他們說這種過濾器實際上根本沒有淨化效果。
我以為是因為那是東南亞的緣故，但我去歐洲的時候也遇到了同樣的情況。
每次出國都會發生這種情況，我感到非常焦慮和不舒服！
臨行前，我刻意注意飲食，並將所有需要的藥物（蕁麻疹藥）和藥膏都裝進了隨身行李裡…
當然，在韓國待一段時間後這種情況就會消失。但每次出門都會發生，讓人很煩惱。
我覺得更難的是，水質變化不代表魚生病了。我這個月要出國出差，所以根本無法避免。我已經盡力做好準備了，但這反而讓事情變得更加棘手。
實際上，我聽說目前沒有專門治療換水引起的蕁麻疹的藥物。這是真的嗎？
有沒有人跟我一樣，出國旅行時因為水質變化而有皮膚問題？
如果有人知道該如何處理這個問題，請幫幫我。
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評論 16
- 오키드
저도 예전에 동남아갔다 물갈이로 난리난적있는데 무조건 찬물로 씻어야 된다고 하더라구요
- 안레몬
해외만 가면 물갈이로 인하여 매번 두드러기 있다면 미리 항히스타민제 포함된 경구약이나 크림 꼭 처방 받아서 들고 가는게 좋겠네요. 심하면 현지 약국가서라도 증상 보여주고 약드세요.
- 박성진
가급적 물사드시고요 샤워필터했는데도 그러면 피부과가셔서 처방약받고 해외갔다오시면 어떨까요 너무 심해서 힘드시겠어요 식단관리하시고 물 사드시라고 밖에
- 이지혜
저도 해외만 나가면 비슷하게 피부가 울긋불긋해지는 타입이라 정말 공감돼요. 물 때문인지, 낯선 환경 때문인지 몸이 예민하게 반응하더라고요. 저는 일단 샤워 직후에 바로 물기 닦아내고, 최대한 자극 없는 보습제를 듬뿍 바르면 조금은 덜 올라왔어요. 외국 물이 잘 안 맞는 편이라 그런지 여행 내내 생수로 세안하고, 수건도 되도록 집에서 가져간 걸 쓰는 게 도움이 되더라고요. 완전히 막을 수는 없지만, 이런 작은 습관들이라도 조금은 불편함을 줄여줘서 여행 동안 버티는 데 도움이 되었어요.
- 명잔걸
오 ᆢ태쿡여행 다녀 오셨군요 즐거운여행 다녀온후 피부염때문에 걱정이 크시겠어요
- 이지혜
해외에서만 두드러기가 생긴다고 하니 여행 때마다 정말 부담되고 걱정되셨겠어요. 물 때문으로 의심된다면 샤워는 최대한 짧게 하고, 미지근한 물로 마무리해 자극을 줄여보는 것도 도움이 될 수 있어요. 씻고 나서는 바로 보습제를 넉넉하게 발라 피부 장벽을 지켜주는 게 효과적이고, 마찰을 줄이기 위해 수건으로 문지르지 말고 톡톡 눌러 닦아보세요. 외출할 때는 피부가 건조해지지 않도록 작은 미스트나 보습 크림을 챙겨 수시로 덧바르면 증상이 덜해질 때도 있어요. 또 몸에 맞는 두드러기약이나 연고는 꾸준히 휴대해서 초기에 바로 진정시키는 게 중요한 것 같아요. 완전히 막을 순 없더라도 이렇게 자극을 줄이고 보습을 강화하는 방식으로 관리하면 여행 중 불편함이 조금은 줄어들 거예요.
- 똘망천사
그쪽나리와 님이랑 물이 앉맞기때문에그러가봐요 어휴 많이 힘들시겠어요 피부과에가서치료를 받으셔야겠네요
- 이한울 맘
피부가 너무 예민하셔서 그런거 같네요.. 제 딸도 외국에 가면 얼굴에 트러블이 생기더라구요.. 얼굴에만 생겨도 신경쓰이고 기분이 안 좋은데 몸에도 생기는건 정말 불편할거 같네요.. 수분촉촉한 보습제를 챙기는 것도 좋은 방법 같네요.. 음식도 조심해서 드셔야 겠어요.. 음식문제도 있지 않을까 싶네요
- 베스트
이거 저도 그래요. 전 이제 체념하고 아예 약을 미리 먹고 갑니다. 물 때문에 그런 거라 평소 피부 좋은 제 친구도 물갈이는 못 이기더라구요...
- 민준&예슬맘♥
어머~ ㅜㅜ 속상하시고... 간지러우면 더 괴로우실듯ㅠㅠ 저희 딸하고 비슷하네요ㅜㅜ 아토피 있는 아이라 여행 다녀오고 더 뒤집혔는데... 왜 그런지ㅠㅠ 가려워서 아이는 또 긁어버려서 상처까지 낸ㅜㅜ 진짜 넘 속상하고 관리가 지금까지도 너무 안되고 있네요ㅠㅠ
- R=VD
우리나라만큼 물 깨끗한 곳이 없기에.. 약을 먹어도 그나라 배수관 문제 때문에 물이 더러운거라 잘 낫지 않는 거 같아요 샤워할 때 생수로 살짝 뿌리고 시작하고 해보시는 건 어떨지ㅠ
- 겸손한데이지
좋은글 올려 주셔서 감사합니다 정보가 도움이 되네요
- HEE
해외 갈 때마다 늘 물갈이로 피부가 뒤집어지는 패턴이면 단순히 운 나쁘게 한번 그런 것이 아니니 몸이 환경 변화에 예민하게 반응하는 타입이라고 보셔야 할 것 같아요. 피부질환이라기 보다는, 피부 장벽이 환경을 못 버티는 거죠. 한국 수돗물이나 환경에서는 괜찮아도 해외 물은 수질이 한국보다 낮고, 석회수가 많은 경우도 있어요. 그래서 그걸로 씻으면 피부 장벽이 무너지고, 평소엔 괜찮던 세안제, 화장품까지 민감하게 받아들이는 경우가 있거든요. 그래서 늘 쓰던 제품을 가져가도 트러블이 일어나는 게 그 이유같아요. 1. 왜 첫날은 괜찮고 이틀째부터 반응이 오냐면 피부 장벽이 한번에 무너지는 게 아니라, 점점 예민해지다가 임계점 넘으면 갑자기 확 올라오는 패턴일 거예요. 그래서 날이 갈수록 가렵고 붉어지는 게 흔한 흐름이에요. 2. 샤워 직후 30초 안에 보습! 해외에선 건조한 환경에서는 씻고 그냥 몇 분만 지나도 수분을 잃을 수 있잖아요. 타월로 문지르지 말고 톡톡 눌러 닦고 바셀린계 보습제 바르는 게 좋아요. 특히 팔/다리가 두드러기 나는 부분에 바디크림 필수! 3. 아토피용·장벽 보습제 챙겨가기 물갈이로 인한 두드러기에는 평소 쓴느 보습제 말고, 장벽 회복용 보습제가 훨씬 나을 거예요. 판테놀, 세라마이드, 비건 제품 위주로 준비하시는 게 좋아요. 4. 챙겨간 약이 어떤 건지 모르겠지만 일단 약을 챙긴 건 잘 하신 거예요. 먹는 약이 효과 없다는 말이 있지만 가렵고 붉을 때 미리 먹으면 악화 속도를 확 줄여줍니다. 반응 시작된 뒤에 약을 드시지 마시고, 출발일부터 바로 복용하세요. 5. 수돗물 최대한 적게 쓰기 생수 비용이 조금은 들겠지만 두드러기로 고통받는 것보다는 생수에 투자하는게 나을 듯 하네요. 양치물과 세안은 생수로 하시고, 샤워후 마지막에 생수로 몸을 헹궈주세요. 그리고 말씀하신 대로 샤워기 필터는 정수 효과가 거의 없긴 해요. 많은 분들이 필터기를 준비해가시지만 배관과 물 문제이기 때문에 필터기로는 깨끗한 물이 정수되긴 힘들죠. 마지막으로 출국 전 일주일부터는 피부가 예민해지는 것을 방지하기 위해 각질 제거를 중단하시고 트러블에 좋은 레티놀 성분의 스킨케어 제품, 보습제, 항히스타민제 챙겨가세요! 피부가 환경 변화에 반응하는 타입이니까 관리 방향을 피부를 보호하는 방향으로 바꿔보세요~
- 말해뭐해
여행의 즐거움이 피부 문제로 힘들어지는 게 안타깝네요. 대처법 공유가 많은 분들께 큰 도움이 되겠어요.
- 임★선
저도 여행 때 피부 트러블이 심했어요. 미리 약이나 보습제를 챙기는 게 좋겠네요.
