이수경
계단에서 한순간에 발목 삐끗 하는 경우 한번씩은 발생하죠. 물리치료 잘 받으시고 빨리 완쾌 하시길 바래요.
我到目前為止只去過一次骨科。
在此之前，我的四肢都很健康，從未受傷過，但我曾遇到過一次令人震驚的受傷經歷，想與大家分享。
以前我在下樓梯時，沒有注意到最後一階的低矮門檻，結果踩在地上時被門檻絆倒，摔倒了。
照片裡看到的那種下巴，但比那個還要低一些。
因為下巴太低，所以不知道有下巴存在。
我當場扭傷了腳踝，當場坐下來抓著腳踝，眼淚都快流出來了。真的非常疼ㅠ
我以為只是因為走路時不小心從樓梯上摔下來，所以沒有太在意，但直到第二天腳踝仍然疼痛且腫得很厲害，於是去了美迪正骨外科。
醫院位於東大門站，位於JW萬豪酒店旁邊的建築物五樓。
對面有興仁之門公園，醫院的景色很棒。
我一直到很晚才看診，然後才下班去的。
不是很久的醫院，設施很乾淨。
面積也很大，給人開闊的感覺。
位置位於辦公室密集的區域，因此似乎主要是附近的個體戶和上班族在往來。我也是這樣認為的。
我記得院長只有一位，他很親切地為我看診，我晚上去的，似乎沒有等待，馬上就接受了治療。
櫃台護理助理們也都非常親切。
診療結果為
X光片上的骨頭沒有裂開或問題，是扭傷造成的韌帶拉傷症狀。
踝關節扭傷是指支撐踝關節的韌帶異常受損，導致踝部疼痛和不穩定的狀態。
扭傷、扭扯或扭曲等都指的是踝關節扭傷。
我這邊的情況是踝關節扭傷二度，雖然不是很嚴重的扭傷，但已經是韌帶拉傷的狀態。
幸運的是並非骨折，但如果過度用力可能會變得更嚴重，所以建議暫時佩戴腳踝護具並接受物理治療。
我不是最近去的，也不太記得確切的時間，大概戴護具和接受物理治療都大約持續了兩三週吧。
那時是冬天，現在寫這篇文章時回想起來，沒有在炎熱的夏天使用護具真是太幸運了。
物理治療就像電流般刺刺的感覺，還接受了熱敷和按摩，這個按摩真的非常舒服。
骨科的二次治療真的非常重要，我對物理治療非常滿意。
治療師們也都很親切。
所以即使受傷了，我仍然記得在床上舒適地接受物理治療和按摩，讓我不討厭去醫院。
而且在一些骨科醫院中，暗地裡也有過度診療的情況，甚至強迫進行衝擊波或手法治療。
這家醫院是我第一次來，有點擔心，但幸運的是沒有過度治療，只接受了必要的治療，真的很不錯。
尤其您詳細說明了敷熱的方法
受傷後立即冰敷！之後則建議熱敷！
幾週後完全康復，沒有再次拜訪的必要。
總體來說我很滿意，但如果要說缺點的話，醫院的位置並不是很好，對於腿部受傷的人來說，前往醫院可能會很困難。
而且我再給你一個小提示，
我曾在醫院購買過那個腳踝護具，最近聽說Daiso也有用於扭傷的護具。
護具不在實費範圍內，價格相當昂貴。
如果只是扭傷腳踝需要戴護具的人，似乎不一定非得在醫院購買。或者不要丟掉，為了以防萬一，還是建議妥善保存比較好。
最後，大家……請小心樓梯🥲
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評論 4
OK저도 발목 삔 적 있는데 정말 아프죠. 계단 항상 조심해야 합니다.
- alias
발목 염좌 생각보다 쉽게 일어나요. 작은 팁까지 후기 잘 봤습니다~
- HEE
제대로 삐끗하셨나보네요ㅠㅠ 계단 조심해야 해요. 발목 한번 다치면 더 다치기 쉽다고 하니 관리 잘 하시길 바래요.