我正在逐步克服童年時期對大狗的創傷後壓力症候群（PTSD）的故事（目前進行中！）

從小我就有對狗的創傷後壓力症候群（PTSD），那是因為我在小學時經歷的一件事情……

我小時候在鄰近的公園玩耍時，一位叔叔牽著一隻大狗散步。那隻狗一開始看起來很溫順，但突然間衝向我。接著我想談談因此而產生的創傷後壓力症候群（PTSD）。

 

那隻狗是非常大的黑色狗，但我不知道品種。照片中的這種狗就是這樣的。

首先那隻狗雖然用著牽繩，但牽繩被拉得非常長，實際上已經沒有牽繩的意義了。

所以我為了躲避那隻狗，跑到前面去。那時候牠的主人說：「不咬喔～是因為喜歡啦～沒事的～」....

即使不制止狗……現在的話絕對不可能發生的事情。

總之我跑跑跳跳時摔倒了。小時候大家都會摔倒吧……所以膝蓋流了很多血，還擦傷了整個身體。當時看著我摔倒的狗主人，這才匆忙跑來抓住狗，我才終於鬆了一口氣的記憶呢ㅠㅠ

自那次事件後，我對狗產生了深刻的創傷後壓力症候群，變得非常害怕狗。小狗還可以，但只要那隻小狗叫，我就會嚇得發抖。因此，每當看到狗經過時，我都會本能地避開。

周圍有人說那已經是很久以前的事了，還在害怕嗎，甚至有這樣的反應。有些人會跟我說：「那只是條狗而已，別太害怕。」但我當時膝蓋受傷，現在還留有傷疤。我覺得有人似乎把我對狗的創傷後壓力症候群（PTSD）看得很輕……

隨著時間的推移，雖然我持續避免與狗接觸，但這也時常影響到我的社交生活……我的朋友曾邀請我到他家，但那個朋友養了一隻狗……因此，我拒絕了多次去他家的邀請。由於談及對狗的創傷後壓力症候群（PTSD）會被一些人看得不太好，所以我沒法坦率地說出來，結果朋友也因此感到失望……這樣也影響到了人際關係。

因為我們真的很合拍、是好朋友，所以我後來坦率地跟朋友說了，朋友也幸運地寬容地理解了我。當我感受到日常生活的不便時，他說會幫助我克服PTSD，於是我問他怎麼幫助，他說首先要克服對狗的恐懼是最優先的。

我朋友養的狗很小，所以並不是我患有創傷後壓力症候群的那種大狗。因此，我和那個朋友以及狗一起見面了。幸運的是，那隻狗真的很溫順又很小……牠沒有衝向我。

因為他們沒有衝過來，瞬間我的心就放鬆了。人心真的很神奇。

我鼓起勇氣第一次摸了小狗，結果牠的毛比我想像中真的柔軟，讓我很驚訝。沒想到狗毛會這麼柔軟……就這樣，我一步步地在克服PTSD。

這沒什麼大不了的，但單獨見那隻狗對我來說已經是很大的勇氣了。現在我只是這樣做，將來也打算和朋友一起去散步。也許是因為小時候那隻讓我產生創傷後壓力症候群的狗是隻具有攻擊性的狗，主人又不控制它，所以遇到溫順且容易控制的狗，覺得還不錯。

過去的創傷後壓力症候群仍然留在我心中，但我打算一步步地向前邁進。