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저도 무기력하고 괜히 우울하고 암울해질때가 참 많아요. 저의 감정을 숨기기도 하고 부정할때도 참 많아요 병원 가보고 치료 받는게 큰 도움이 되더라구요 우울증 잘 극복하셔서 다행입니다~ 즐거운 저녁시간 보내세요
憂鬱症就像是腦子裡的感冒一樣。
如果放任憂鬱症不管，精神可能會像嚴重感冒一樣變得衰弱。
我來談談我抑鬱症的早期症狀以及我曾接受的治療。
憂鬱症的原因尚未明確揭示，但
已知有多種因素在起作用。
像我這樣的人，在承受育兒壓力的同時，也出現了憂鬱症。
抑鬱症自我診斷清單
抑鬱症的前五個徵兆
微妙且不明確的變化
2身體症狀
3天生活的變化
情緒的起伏
5個負面想法
一開始，我並沒有明顯覺得自己很憂鬱，而是變得容易煩躁，經常對家人發脾氣。
第二個身體變化是完全無法入睡，甚至連吃飯都變得不想吃。
因此，注意力也變差了，沒有動力，覺得一天很漫長，不喜歡與人交往。這樣過了一段時間，突然體重開始變化，體重迅速下降。
因此我來到了神經精神科就診。
最近精神科醫生在我周圍很多呢。
所以我向醫生描述了我的症狀並進行諮詢後，開始接受藥物治療。
由於初次拜訪，每週拜訪一次，獲得藥物處方，幫助睡眠。
他們也會一起開睡眠誘導劑。
於是逐漸感覺心情變好了，生活品質也得到了提升。
如果感到沮喪，不要猶豫，
我希望您能接受抑鬱症的治療。
有一條簡單的路，但因為社會的眼光或偏見而隱藏病痛，可能會讓事情變得更困難。
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評論 7
..💕한밧드(0:01발송)저는치매이신 엄마 모시고 살다 요양원에 모시곤 검사결과 우울증상이 약간 있다고하네요 저도 죽을닐만 기다리는구나 그런상각을 많이 하네요 그러지 않으려고 열심히 운동합니다 치료되셨으니 다행이네요 건강하세요
이닝지아치매어머니 돌봐드리고 계시군요 어머님도 좋아지시길 기원해요
흰둥이정말 좋으신 말씀을 해 주셨습니다 우울증은 부끄러운 것이 아닙니다 우울한 느낌이 든다면 전문가와 함께 꼭 해결을 받으셔야 합니다 요즘에는 많은 상담 기법들이 발달 되었기 때문에 다양한 상담 기법을 통해서 우울증을 꼭 치료 할 수 있습니다 이 글을 보시는 많은 분들이 용기를 내셔서 나의 우울증을 꼭 치료 해 주시길 바랍니다
- 이닝지아
많은분들이 참아서 이겨내려하는것같아요 그런분들께 도움이 되었으면 좋겠네요^^
은하수가끔 그럴때 있어요 우울감 들때는 참 무기력해지고 기분이 땅으로 처지지요 그때 움직이고 사람 만나면서 기분전환하는 것도 좋더라구요