我太後悔錯過了恐慌症的早期治療時機……

當初出現恐慌症的早期症狀時，我輕視了它，現在回想起來真的非常後悔。

如果當時多加一點注意，如果能早一點開始治療，就不會這麼辛苦了……

最近我常常有那樣的想法。

 

 

起初我只是覺得是壓力造成的暈眩和胸悶，現在卻已經成為日常了。

我害怕去人多的地方，因為擔心隨時會再次發作，焦慮的時間也越來越長。

那時如果能趕快去醫院接受諮詢並開始治療，會是怎樣的情況呢，這個想法一直在我腦海裡揮之不去。

 

 

我現在也在努力接受治療和管理，但錯過了早期的時機，這種後悔讓我的心情變得更加沉重。

恐慌症可以降臨在任何人身上，我現在才深刻體會到那一瞬間的選擇會對之後的生活產生巨大影響。

 

如果有像我一樣輕視症狀的人，請務必儘快尋求幫助。

為了不會像我一樣後悔……我也打算從現在開始，好好接受治療，並且妥善管理。

我告訴自己還不算太遲。