您是否需要精神科諮詢？

最近我自己一個人忙碌，雖然想要振作起來，但卻沒能做到，經常在工作中犯錯。這樣的情況已經持續了至少兩個多月。我也不太清楚是不是心情急躁或其他原因，但每次想要振作起來，幾個星期內就又會犯錯。雖然自己說自己了解自己的心情，但說實話，我也完全不知道為什麼會這樣，心裡只覺得很煩。
我想知道是否與此相關，您是否認為需要認真尋求精神健康科的諮詢。