얼죽코필러
통풍 발작이 있을 때는 운동하시면 안돼요! 발작이 없을 때 저강도운동부터 시작해보세요!
您好！
在痛風狀態下進行力量訓練可以嗎？
目前我只做有氧運動，正在考慮是否也加入力量訓練。
痛風發作時進行肌力運動是否安全
我想知道是否只能在沒有發作的時候進行。
如果開始進行力量訓練，哪些運動適合控制痛風？
我想獲得關於如何調整運動強度或重量的建議。
在發作期間應避免哪些運動
我也想知道在發作平息後，應該以什麼方式開始比較好。
我想聽聽有管理痛風並且進行運動的經驗者或專家的建議。
請分享您的經驗或建議！謝謝。
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評論 4
- 불백맘마
통풍 근력운동은 어떻게 되는지 진짜 궁금하네요. 저희 엄마도 통풍이 있어서 유산소만 하고 계시거든요ㅠㅠ 근력운동은 어떤가요?
- 이하린
통풍이 있을때 운동하면 안되는 것으로 알고 있습니다. 지인이 통풍이라 진료받을때 들었던걸로 기억해요 몇년 전의 일이다 보니 제가 절대 안돼요 라고 말씀드리기는 조심스러운 상황이니 현재 치료중이신 담당의사선생님과 상의하시는게 좋을거 같아요 환자의 정도에 따라서도 답변은 모두 달라 질 수 있으니까요
- 오늘도 화이팅^^~
통풍으로 고생을 하시는군요. 통풍의 통증이 심하다고 하네요. 통풍발작때는 운동은 불가한거 같네요. 근력운동은 어느 질환이나 필요한거니 잘 선택해서 하시기 바래요