피부과고인물
족저근막염 자가관리도 할 수 있다고는 했는데요. 그래도 병원 가서 한 번 확인해보시는 게 좋죠!
大家好！
最近腳底疼痛嚴重，正在煩惱中。
在網路上查詢症狀後，我開始覺得可能是足底筋膜炎。
到目前為止，我只是靠在家裡進行足底筋膜炎的拉伸或冰敷等方法自行管理！
但是疼痛沒有減輕，反而越來越嚴重，我在考慮是否應該去醫院。
我平時似乎沒有穿過舒適的鞋子，
因為經常站著工作的關係，感覺情況越來越糟糕。
如果是足底筋膜炎，治療方法有哪些呢？
此外，除了去醫院之外，在家裡還有其他可以進行的管理方法嗎？
希望不是足底筋膜炎ㅠㅠ
![건강톡톡] 발바닥이 찌릿…'족저근막염' 있는데 운동해도 될까?](https://src.hidoc.co.kr/image/lib/2022/7/1/1656665605311_0.jpg)
去醫院時，會擔心診斷費或治療費，
我很好奇大家對於去醫院這件事的看法。
請分享您的經驗或建議！
謝謝！😊
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評論 4
- 얼죽코필러
족저근막염 병원에서 물리치료 받으면 많이 좋아지더라고요 ~ 병원비도 얼마 안될거에요!!
- 파랭이
병원가서 나아졌다가도 또다시 마니 걷거나 무리하면 재발하네요. 발바닥 아치를 보완해주는 깔창을 까시면 훨 낫네요. 발바닥 아치가 무너져서 지탱해주는 부위가 적어지니 더 그렇다고 하네요. 발바닥 맛사지도 좋고요
- clare
저도 주위에 족저근막염으로 고생하시는 분이 있어요. 신발도 바꿔보고 병원 치료도 받아봤는데 큰 효과를 못 봤나 봐요. 병원에서는 신발 깔창 같은 것도 추천해 주었다고 하더라구요.