정보 감사합니다 건강위해 스트러칭도 해주고 걷기도 잘 실천 해 볼게요
我在這裡~~
即使靜靜地待著,也會感到手腳刺痛麻木。
尤其在寒冷的冬天,許多人會抱怨手腳麻木的症狀,
我在天氣不好時,也會根據狀況感覺手麻。
大多數人認為這沒什麼大不了的,或者認為是血液循環問題。
但實際上手腳麻木的原因是血液循環障礙的情況非常少見,
反而可能是由於末梢神經病變等其他原因所致。
◇四肢對稱性麻木為「多發性周邊神經病變」
手腳麻木最常見的原因是周邊神經病變。
末梢神經病變是由於四肢及全身擴散的末梢神經系統損傷所引起的。
手腳麻木伴隨著感覺喪失,甚至可能出現肌肉癱瘓和力量喪失。
尤其是多個周邊神經同時受損的「多發性周邊神經病變」,其麻木症狀出現在腳底或
從指尖開始,逐漸對稱地延伸到整個四肢。
這時候疼痛變得如此劇烈,以至於日常生活都變得困難。
甚至在走路或跑步時也可能出現問題,連夾筷子都可能做不好。
◇手腕和手指麻木時,可能是“手腕隧道症候群”
單側手臂或單側腿出現的局限性麻木被稱為「一次性周邊神經病變」
“腕管症候群”是最具代表性的。
手腕隧道症候群是由於手腕內部通道——手腕隧道(腕管)變窄或壓力增加而引起的
壓迫正中神經引起疼痛。
主要在手腕、拇指、食指和中指出現麻木症狀和疼痛,並且工作繁忙
洗完手後症狀會加重,並且特徵是搖手後症狀會緩解。
特別是將雙手背緊貼在一起,聚集在胸前,持續30秒到1分鐘後
除了小指以外的手指和手腕麻木疼痛,可能懷疑是腕管症候群。
◇如果長期患有糖尿病,則可能患上「糖尿病性周邊神經病變」
糖尿病性周邊神經病變是指糖尿病患者長期暴露於高血糖,導致周邊神經受損的情況。
症狀可能包括雙腳或雙手麻木、刺痛或灼熱的感覺。
這些異常感覺從腳趾或手指開始,逐漸向上擴散,並且在夜間會變得更嚴重。
據悉,約有15%的糖尿病患者會出現症狀。
血糖控制順暢,隨著時間推移大多會改善,但,
根據個人情況,可能需要數個月以上的時間。
◇頭、肩膀、後頸疼痛可能是“頸椎間盤突出”
手指傳來電般的刺痛感,伴隨頭痛、肩膀疼痛和後頸僵硬
如果感覺到的話,可能要懷疑是頸椎間盤突出。
當頸椎間盤出現問題時,位於頸椎骨之間的椎間盤內的髓核會
脫出來壓迫神經根或脊髓。
因此,後頸僵硬,肩膀、手臂和手可能會麻木。
此外,當是脊椎椎間盤突出時,腿側和背部會感到麻木;如果是脊椎管狹窄症,則會影響腳踝。
小腿、大腿、臀部麻木,伴隨腰痛。
[來源:健康朝鮮]