肩膀的發熱與聲音是身體發出的警訊……原因是什麼？

從肩膀感受到的熱感、發熱的原因是什麼？

肩膀的發熱不僅僅是肌肉疲勞所引起的，也可能是由於發炎或受傷等原因引起的症狀。讓我們來看看幾個主要的原因。

ㅡ회전근개 파열: 어깨 충돌 증후어깨 충돌 증후 어깨를 움직이는 데 중요한 역할을 하는 근육과 힘줄 그룹입니다. 어깨를 과도하게 사용하거나 갑작스러운 충격을 받으면 이 부위가 손상될 수 있습니다. 파열로 인해 어깨에 염증이 생기고, 이로 인해 발열이 발생하는 것입니다.

 

肩膀撞擊症候群：當移動肩膀時，骨頭會壓迫到肌腱，導致發炎的狀況。這可能會引起肩膀的熱感，尤其在抬起手臂時，疼痛可能會加劇。

粘連性關節囊炎：通常也被稱為「五十肩」的這種疾病，是指肩關節的包膜變厚，導致活動受限並引發炎症。在這種情況下，可能會感覺到肩膀發熱。

 

肩膀發出的聲音的原因是什麼？

當你移動肩膀時發出的「噹」聲也可能由多種原因引起。通常這是關節內氣體破裂所產生的聲音，但如果伴有疼痛，則需要注意。

肩周炎：當肩膀肌腱發炎時，肌腱可能會卡在骨頭上，發出聲響，在這種情況下，可能會伴隨疼痛。

關節炎：當肩關節發生發炎時，骨頭與骨頭相互碰撞可能會發出聲音。關節炎主要在軟骨受損時發生。

肩關節脫位：當肩關節部分或完全脫位時，關節在移動時可能會發出異常聲音，此時需要立即的醫療處理。

如何診斷肩部疾病？

如果肩膀持續出現發熱或有聲音的症狀，接受醫院的準確診斷是最重要的。以下是診斷肩膀疾病的方法。

ㅡ物理檢查：醫生進行物理檢查以評估肩膀的活動範圍和疼痛程度，並確認肌肉和肌腱的狀況。

影像檢查：通過X光、CT、MRI、超聲波等檢查，精確檢查肩關節及周圍組織的狀況，可以確認炎症、撕裂、脫位等情況。

血液檢查：如果懷疑有炎症性疾病，可以通過血液檢查來確認炎症指數。

治療肩部疾病的方法是什麼？

肩膀疾病的治療方法因原因而異，但一般來說會採用以下方法。

休息及物理治療：避免過度使用肩膀，並通過物理治療來增強肌肉和減少炎症。

藥物治療：使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）或類固醇注射來減少發炎，並有效緩解疼痛和降低發炎。

手術：旋轉肌撕裂或嚴重的肩膀撞擊症候群可能需要手術，這有助於修復受損的組織並去除炎症。

預防肩部疾病的方法是什麼？

ㅡ規則性的運動：為了增強肩部肌肉並保持柔韌性，規則性的運動非常重要。在此過程中，應注意避免過度使用肩部。

保持正確的姿勢：在日常生活中保持正確的姿勢非常重要。尤其是在使用電腦或智能手機時，應注意不要讓肩膀過度負擔。

ㅡ伸展運動：定期伸展肩膀及周圍肌肉是很好的做法。這有助於維持肩膀的柔韌性，並預防受傷。