건강이최고
좋은 정보 감사합니다^^
다
1, 營養補充劑攝取
在減肥時如果過度運動
膝蓋經常疼痛的時候，所以
那時候就幫忙刷新幾天吧
MSM關節營養補充劑
攝取吧
持續吃下去的話，感覺比沒吃還要好。
每個人可能會逐漸適應副作用，但
幸運的是，這個很適合我，我吃得很好。
吃起來很乾淨整齊，感覺很舒服。
在運動前塗抹藥房出售的關節膏
在按摩完畢後再塗一次。
通過伸展放鬆關節，讓關節舒適自在
我會根據當時的情況適當地使用溫熱按摩霜和冷敷按摩霜。
涼快且減少疲勞，感到滿意 🤗
3.近紅外線熱敷器
有一點微溫的熱感
我買了說對肌肉疼痛有幫助的東西
比起不做，每天腰部或許會更好
我經常在膝蓋上塗抹，不需要整天都做。
每天大約用15毫升左右，感覺很方便。
雖然是家庭用的，但放著不用，結果一直用到現在。
希望這篇文章能幫助到許多人🤔🫡
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評論 10
- 블리비
좋은 정보 얻어갑니다 관절 아껴야해요 나이들수록
- 송송이
맞아요
- 다우니향기
관절 건강을 지키는 다양한 방법이 있네요~ 열심히 관리하고계시네요^^ 꾸준히 잘케어하시고 관절건강 지키세요
- 송송이
내 다우니 님도요 👩🏻🎨
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
꾸준히관리 하시는군요 저도 MSM 영양제 콘드로 이친하고 같이 먹고 있어요 관절크림은 파스의 효과인가요? 효과도 있는지 궁금하네요
- 송송이
파스전도의 효과는 아닌데 바르고 나면 근육 이 훨씬 잘 풀어 지네여 ㅎ
- 멋쟁이
하루에 만보이상 매일 걷는데 젊었을때 운동하다가 다친 오른쪽 무릎관절이 좀 무리 했다 싶으면 안좋아서 주기적으로 연골주사 도 맞고 관리에 신경을쓰는 편인데 한번 써 봐야겠네요 좋은 정보 감사합니다~^-^
- 송송이
네 멋쟁이님 무리하지 마시고 건강하세여 👨🏻⚖️