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後頸疼痛..

 

以前如果有疼痛的話,我會做按摩和伸展運動。

我沒有做激烈的運動……是不是因為坐太久了呢?

接受物理治療會有效果嗎?

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評論 3
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    ♡로운이
    허리디스크는없으세요? 허리아푸다보면 목도아푸다던데
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    해피데이 :)
    저는 스트레칭으로 나았어요
    병원은 몇달을 다녀도 그닥ᆢ
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    피아노
    일상생활에서 통증을 느끼는건 단계가 병원을 요하게 된다는 증거네요