讓我們來分享一下摔倒後如何處理手腕韌帶損傷。

跑步時我摔倒了。

因腕部韌帶拉傷而進行的骨科手術

諮詢後，我接受了手腕韌帶的治療。

我目前正在進行復健運動。

今年冬天雪下得很大。

氣溫沒有明顯升高，所以路面結冰很多。

我常在公園裡跑步運動。

我找不到那條結冰的路。

我摔倒了。

那天出血的部位狀況非常糟糕。

我當時正忙著處理傷口。

隨著下午時間的推移，我的手腕開始腫脹。

開始痛了。

第二天早上，也就是星期一，我去看了骨科醫生。

我去看醫生了。

我被診斷為韌帶拉傷。

我開始接受手腕韌帶的治療。

 

據醫生說

大多數情況下，摔倒都是反射性的。

因為你試著透過伸展雙臂來保持重心穩定。

雙腳穩穩地踩在地板上

腕部韌帶拉傷或骨折

他們說有很多這樣的案例。

幸好，不是骨折。

那天我帶著止痛藥和護腕回來了。

 

治療腕部韌帶最重要的是什麼？

他們說要保持手臂不動。

但由於家務勞動

我覺得我沒辦法打石膏。

我盡最大努力彌補損失，更換了受傷的右臂。

我決定主要使用左臂。

 

第一位醫生

他們說手腕韌帶完全癒合需要 8 週以上的時間。

我覺得你堅持的時間太長了。

不是這個。

已經過去快八週了。

我的手腕韌帶還沒完全康復ㅠㅠ

跌倒後如何處理手腕韌帶損傷

首先，去醫院檢查是否骨折。

其次，用石膏或腕帶固定。

第三，事故發生後2-3天內進行冷敷。

第四點是每晚改用蒸氣浴。

第五，盡量不要移動受傷部位。

 

腕部韌帶治療需要很長時間

我認為這從病人的角度來看非常困難。

我試著用手腕活動，看看情況會不會好轉。

第二天，疼痛又復發了。

我的手腕韌帶治療時間似乎越來越長了。

 

現在的情況比我第一次出事時好多了。

我的病情好轉了很多，終於可以解開束縛，重新開始生活了。

但就像做飯或洗碗一樣

如果當天你經常使用手腕

我的手腕又開始麻痺疼痛了。

手腕韌帶損傷的治療只有在完全康復後才能改善。

 

醫生說

腕部韌帶治療完成後

使用彈性帶或輕啞鈴

他說，做些腕部復健運動會很有好處。

我覺得現在下結論還太早。

我計劃在春季和初夏之後慢慢開始。