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腰椎間盤突出

馬拉松。登山。自行車。高爾夫。瑜伽等等

所有運動我都充滿自信地持續了將近20年,但最近因為腰痛正在接受治療~醫院診療後,醫生建議我停止其他運動,只做游泳,讓我很猶豫。

人生唯一的樂趣是運動……不能放棄,但也不能過度,應該適度而行吧腰椎間盤突出

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評論 4
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    에비앙
    운동정말 좋아하시는데 다 끊으려니 고민많으시겠어요 ㅠ 그래도 건강이 먼저니 너무 무리하지않는선에서 
    즐기며하시길바래요 
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    무지개통통
    ㄱ건강이 최고라고 말씀드릴랬는데.. 운동을 많이 좋아하는가봐여ㅜㅜ 이번기회에 쉼을 가지는것도 좋은 방법인거같아여 더 악화되면 좋아하는 운동못하시면 어떻게영 천천히나아가보아요
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    ㅇㄱ
    운동 많이 하시다가 갑자기
    못하거나 너무 줄이면 넘 허전하시겠어요ㅜㅜ
    그래도 몸을 위해 무리가지 않게 하시기
    응원합니다 
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    송광
    20년동안 그 많은 종류의 운동을 하셔서 아마도 허리가 약간 고자이 난것같네요ㅠ. 이럴땐 조심해야하고 운동량을 줄여야하는데 운동습관때문에  그럴수있을지 걱정되네요