三年前被診斷出類風濕性關節炎，服藥後體重減輕了15公斤
疼痛固然令人難受，但由於壓力也導致脫髮的情況出現了。
從六個月前開始覺得這樣下去不行，所以改用搭地鐵上下班，而不是自己開車。
每天用牛奶泡黑豆粉喝，然後去上班。
我自然地每天走路50分鐘了
我將其製成丸劑，每天服用10顆
星期六和家人一起去周圍步道健行。
最近一直這樣堅持下來，體重已經減了超過10公斤了，呵呵
疼痛從每週一次變成每月一次，變得較輕微了呢，哈哈。脫髮也逐漸改善了喔，哈哈。
對於疼痛和脫髮，我持續散步以及服用黑豆/薑黃丸
因此取得了很大的成效
希望能對像我一樣受到多發性類風濕關節炎困擾的人有所幫助。
讓我們保持健康~~
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