我分享我的足底筋膜炎症狀和我的經驗。

我想分享我經歷過的足底筋膜炎的症狀。首先，它非常疼痛，所以我希望所有患有這種疾病的人都能早日康復。另外，如果你足弓低或扁平足，請務必注意不要讓腳部受到擠壓。

 

首先，我當時第一次聽到足底筋膜炎這個詞，研究了足底筋膜炎的症狀。足底筋膜據說是一條厚實而強韌的纖維帶，從跟骨開始，分支到足底前部，並以五個分支連接到腳趾根部。據說它在維持足弓方面發揮著重要作用。

 

當足底筋膜反覆受到細微損傷時，構成筋膜的膠原蛋白就會退化並引發炎症，這就是所謂的足底筋膜炎。大多數人如果腳跟出現這種疼痛，就會懷疑是足底筋膜炎的症狀。就我而言，我經歷的足底筋膜炎的第一個症狀是足底弓開始疼痛。

 

尤其是早上起床踏出第一步的時候最疼，一開始以為這些足底筋膜炎症狀過幾天就會消失，但事實並非如此。

 

我的足底筋膜炎症狀越來越嚴重，走路姿勢也越來越奇怪，所以我想我應該去醫院看看，到了醫院檢查，他們說我確實得了足底筋膜炎。

 

我去看了骨科醫生，他推薦我做體外震波療法。這種療法很貴，但我覺得必須接受治療才能改善症狀，所以我做了五次以上的治療。他也說，讓雙腳休息對改善足底筋膜炎症狀非常重要。

 

他們說，即使是散步、跑步和其他被認為是運動的運動也會給腳帶來壓力，所以他們總是強調休息。

 

所以，我每天早上醒來都會用花生球按摩腳底。哈哈。而且，我在家總是穿軟拖鞋。哈哈。

 

我因足底筋膜炎症狀而度過了一段艱難的時期...

 

我希望大家能盡快辨識出這些足底筋膜炎的症狀，也希望正在遭受足底筋膜炎困擾的朋友們早日康復。我強烈推薦足底按摩。