從早期足底筋膜炎症狀到體外震波療法：誠實的評論

你好。我是上班族，罹患足底筋膜炎大約一個月了。我原本以為只是普通的腳痛，卻逐漸影響我的日常生活，於是我去了醫院。最初是足底筋膜炎的症狀，最終導致了體外震波療法的出現。我會詳細分享我的經驗。

 

足底筋膜炎的最初症狀包括早上剛起床踏出第一步時感到劇烈疼痛。

我坐下或站起來時腳跟會疼痛，長時間行走或站立後，腳底會感到灼熱。足底筋膜炎早期最大的症狀是，即使穿著運動鞋，也覺得缺乏緩衝。

 

我忽略了它大約兩週，但情況變得更糟，我走路時開始跛行，所以我去了醫院。

 

我去了一家骨科診所，做了X光檢查，被診斷為足底筋膜炎。醫生建議我進行物理治療，服用消炎止痛藥（僅在症狀嚴重時服用），進行伸展運動（例如按摩腳底），以及穿著功能性鞋墊來緩解和治療足底筋膜炎的早期症狀，我一直努力堅持這些步驟。

 

經過大約3週的治療，大約有50％的改善，但足底筋膜炎的初始症狀和疼痛並沒有完全消失，因此我決定按照醫生的建議進行體外震波治療。

 

體外震波療法是使用醫院的專用儀器向腳跟發射震波的治療方法。治療時間約5分鐘，疼痛程度因人而異，但感覺就像被橡膠錘反覆敲擊一樣，而且確實如此。第一次治療還可以忍受，但第二次或第三次治療後就會有點疼痛。

 

有1-2天我的腳感覺更痛了，但值得慶幸的是，之後情況逐漸好轉。

經過3次治療，疼痛減輕了70-80％，所以現在我早上邁出第一步時足底筋膜炎的最初症狀和疼痛幾乎消失了。

我很高興，從那以後，我只需伸展一下就能緩解疼痛。

 

足底筋膜炎的早期症狀可以透過伸展和物理治療來改善，但對於症狀嚴重的患者，少量體外震波療法可能會有所幫助。但是，如果足底筋膜炎的早期症狀在多次治療後仍然存在，即使是體外震波療法也無濟於事，所以你一定要尋求其他治療方案。此外，如果你有足底筋膜炎的早期症狀，保持良好的足弓至關重要。

如果像我一樣持續一個多月，請毫不猶豫地尋求醫療建議。