出現哮喘症狀後服藥並通過飲食進行管理的經驗分享

由於原本支氣管較弱，經常咳嗽，從某個時候開始甚至咳得連呼吸都困難。咳得胸口疼痛，去醫院檢查後被告知有哮喘症狀。使用吸入式藥物吸入支氣管，並採取多種措施後，哮喘症狀逐漸改善。

哮喘等支氣管炎症如果不加以處理，會導致持續的咳嗽和呼吸困難，甚至影響其他器官。因此，若咳嗽持續不退，應懷疑是否為哮喘，建議前往醫院檢查。我曾經有嚴重的痰，感到非常困擾。

運動有助於增強心肺功能和肌肉，但如果不小心，反而會使哮喘惡化，因此需要注意。為了防止乾燥，常備加濕器和濕毛巾，並喝溫水以防止因哮喘產生痰。食物方面，蘋果和蜂蜜被認為很好，於是將蜂蜜放在蘋果上煮成熱食。此外，據說對哮喘非常有益的天然石榴叫做藥榴，通過乾燥或發酵液販售，並持續食用。另外，有像呼吸道營養補充品的產品，比如布阿梅拉油肺部健康百歲秘密，似乎經過食品藥品監督管理局批准，對減少咳嗽效果相當不錯，因此我持續服用。這些營養品似乎適合氣管較弱或有哮喘等症狀的人。經過多次努力，目前哮喘已經不那麼嚴重，咳嗽劇烈時呼吸困難或喘息聲大大減少，晚上也能較好地入睡。由於哮喘非常忌塵埃，我一直保持室內清潔，避免灰塵產生，並小心照料。