良性陣發性姿勢性眩暈 (BPPV) 可透過藥物和自我治療克服

有一天早上，當我睜開眼睛試著起床時，世界開始旋轉，我感到噁心。

雖然躺了很久，但我還是無法平靜下來並開始嘔吐，所以最後我去了醫院。

我被診斷出患有良性陣發性位置性眩暈 (BPPV)，經過長期的鬥爭，我透過藥物和自我治療練習克服了它。

 

任何經歷過良性陣發性姿勢性眩暈 (BPPV) 的人都會知道這種痛苦。

據稱，良性陣發性位置性眩暈 (BPPV) 是由於應附著在前庭器官壁上的耳石從原來的位置脫落並進入半規管並刺激半規管而發生的。

耳石是維持平衡所必需的鈣晶體，附著在壁上，應該隨頭部或身體移動，但如果耳石脫落，就無法保持平衡。

我所經歷的良性陣發性姿勢性眩暈的症狀是我會旋轉並且無法起身。

我覺得噁心，好像要吐了，情況變得更糟時，我真的開始嘔吐了。

 

在我第一次被診斷為良性陣發性姿勢性眩暈的醫院，他們聽了我的症狀後讓我躺在床上。

我讓他從前面的姿勢左側臥，然後俯臥，再右側臥，然後再次直視前方。

然後我檢查了在哪種狀態下我感覺頭暈最嚴重。

然後他解釋說壓力和老化也起著一定的作用，所以他開了治療良性陣發性位置性眩暈的藥物，並告訴我在家裡要採取的幾個預防措施。

當時，醫院開出的良性陣發性姿勢性眩暈的自我治療方法是

方法是買一個中間是空心的枕頭，讓寶寶盡量趴睡。

我也試著不看電視、電腦或智慧型手機。

 

我非常努力地忍受良性陣發性位置性眩暈（BPPV）的痛苦，其中最嚴重的是頭暈和噁心。

我堅持服用治療眩暈症的藥物三個月。

然後情況就好轉了

所以我沒多想，只是想，“現在我好多了，我鬆了一口氣”，然後就忘了這事了。

 

但6個月後又復發了。

這次我四處打聽，去了一家據說治療眩暈症比較好的醫院。

我去的第二家醫院的檢測方法有所不同。

這個地方聞起來真的很專業。

他們確實測試了很多不同的東西並透過我的身體向我展示了我的平衡感。

這次檢查比我去的第一家醫院要係統得多，僅檢查就花了 30 分鐘以上。

 

然後我去見了一位醫生，拿到了藥物處方，並學習了醫生獨特的針對BPPV的自我治療運動方法。

我了解到，如果腎結石處理不好，它就會不斷復發。

治療良性陣發性位置性眩暈的藥物有多種，可以快速緩解頭暈，但缺點是會引起嗜睡。

也給出了第二種治療良性陣發性位置性眩暈的藥物，該藥物可有效緩解焦慮，但如果長期服用，會導致嗜睡。

治療 BPPV 的最後一種藥物是血流增強劑，它似乎具有長期效果。

 

我意識到我不應該只依靠藥物來治療 BPPV，因為針對該疾病開的藥物有副作用，所以我努力練習自我治療方法來治療 BPPV。

我練習了醫生親自開發的運動方法，也稱為燒烤療法，早晚各5次。

我嘗試了在 YouTube 上找到的蘋果運動方法，也嘗試了其他幾種看起來更簡單的自我治療方法。

蘋果運動是良性陣發性姿勢性眩暈的自我治療方法，剛開始做有點困難，頭暈得更厲害，但時間長了就習慣了。

良性陣發性姿勢性眩暈最簡單的自我治療方法是醫生教我的燒烤運動。

此法每日早晚各做一次，左側臥1分鐘，俯臥1分鐘，右側臥1分鐘，端坐1分鐘。

我每天早晚各做兩次燒烤運動，這是良性陣發性位置性眩暈的自我治療方法。

 

我真的一有時間就嘗試用運動作為 BPPV 的自我治療方法，認為我再也不會復發 BPPV。

所以現在我過得很舒服

如果您出現眩暈，請先去醫院並用藥物治療任何緊急症狀。

如果您在家中進行自我治療並按照醫生的建議進行鍛煉，其餘疾病可以很快治愈。

現在，我不會做任何針對 BPPV 的嚴肅的自我治療練習，但我每天都會做一點，以提前預防。