我定期接受皮膚科的護膚療程。

我從大約七年前開始定期在皮膚科接受護膚療程，我的目標是擁有清潔的肌膚（雀斑）和良好的肌膚質地（彈性），因此主要進行相關護理。除了基本的調理激光、離子酵素等之外，還加入了LDM水滴激光、鼻子修正等療程，每年大約做一到兩次Ultherapy、OlaGio等彈性激光治療。我非常討厭尷尬的感覺，因此避免使用填充劑，肉毒桿菌素只在需要時在額頭等部位注射。

事實上沒有戲劇性的變化，但七年的老化似乎稍微減緩了一點，即使沒有事實，只用提亮霜也能保持無瑕且水潤的乾淨肌膚。肌膚護理就像在往漏水的罐子裡倒水一樣，但建議在自己的經濟範圍內不要貪心，持續進行。