可能是时候补充关节营养剂了吧

我的膝盖状况有点不好。

大约15年前我曾患有软骨软化症，接受过一两个月的治疗，情况有所好转，但如果使用过度（走路时）膝盖会有轻微的疼痛，最近我蹲下坐下再站起来时膝盖会疼。

经过一番犹豫，大约一个月前开始服用关节营养补充剂。

我不知道是不是安慰剂效应，但感觉比以前膝盖疼痛少了。

我正在减少蹲下的次数，有时蹲下然后站起来后，感觉比以前疼痛少一些，所以打算坚持服药。

营养品的尺寸大约2厘米，感觉有点偏大。

放入口中会有一点苦味，所以会立刻喝水并咽下去。

我吃了没有觉得胃痛或不适。