心臟病發作為何如此可怕——警訊、家族病史及預防措施一覽

近期，有關四、五十歲左右人群猝死的新聞報導不斷，引發了人們對健康的關注。

 

人氣YouTuber大都圖書館（本名羅東鉉）近日在家中突然離世，令大家深感悲痛。

死因仍在屍檢確認中，但自從曝出生前曾說過「我的心怦怦直跳」、父親因心肌梗塞去世等消息後，引發了許多人擔憂。心肌梗塞我正在想。

 

在本文中，我們將討論對許多人來說可能造成危險的危險。心肌梗塞的警訊、病因、家族史及預防方法讓我們組織起來。

 

 

什麼是心肌梗塞？

當供應心臟的冠狀動脈突然被阻塞時，就會發生心肌梗塞。部分心肌死亡的疾病沒看到。

 

它經常發生在患有動脈硬化的人身上，動脈硬化是指血管逐漸變窄，甚至當血管僅阻塞 20-30% 時也會發生。過度勞累和壓力如果加上同樣的刺激，就會形成血栓，突然完全阻塞血管。

問題是這些情況都是毫無預警地發生的。沉默的殺手這就是所謂的。

 

 

 

心肌梗塞的警訊

 

心臟病發作可能導致猝死，但它通常會在發作前發出警告信號。

典型的警告症狀包括：

 

• 胸痛：胸痛感覺像是被擠壓，持續 30 分鐘以上或休息後仍無法緩解
• 心跳加速：不規則的胸痛或胸悶，與平常不同
• 氣促：感覺呼吸急促、鼻塞
• 冷汗和嘔吐：不明原因的噁心，伴隨冷汗
• 輻射：疼痛放射至肩膀、手臂、下巴和背部

 

如果忽視這些警訊，可能會導致致命的後果。

 

心肌梗塞的病因和危險因素

心肌梗塞就是這不僅僅是因為年齡。主要原因有：

 

• 高血壓、高血脂、糖尿病：加速血管損傷
• 吸菸和過量飲酒：這些會使血液變稠，增加血栓的風險。
• 過度勞累和壓力：刺激交感神經系統並給心臟帶來壓力。
• 缺乏運動和肥胖：血管健康惡化

 

尤其是過度勞累被認為是顯著增加心肌梗塞風險的因素。

 

據研究每週工作超過60小時，心血管疾病的風險增加約47.7%。他們說他們這麼做了。

最終，管理好你的生活習慣是關鍵。

 

 

心肌梗塞家族史

心肌梗塞也與家族史密切相關。

 

如果父母或兄弟姊妹曾經罹患心臟病，那麼您罹患心臟病的風險就會比一般人高得多。

在這種情況下，定期心臟檢查和早期診斷至關重要。

 

心肌梗塞治療

當心肌梗塞發生時，爭取黃金時間直接關係到生命。

一旦出現症狀，請立即撥打119並前往急診室。

 

• 緊急手術（冠狀動脈成形術）：打通阻塞血管的手術
• 藥物治療：給予溶栓劑和抗血小板藥物
• 手術（冠狀動脈繞道手術）：病情嚴重時進行

 

即使在治療後，您仍必須繼續改善生活方式並堅持服藥以防止復發。

 

預防心肌梗塞

預防至關重要。以下是一些可以預防心臟病發作的實用步驟：

 

• 定期進行有氧運動（每週至少3次）
• 戒菸戒酒
• 保證充足睡眠，避免過度勞累
• 保持低鹽、低脂飲食
• 定期健康檢查（血壓、血糖、膽固醇檢查）

 

 

特別是如果您有家族病史或反覆出現「心臟刺痛」症狀，您不應延遲就醫並立即接受檢查。

 

 

結論

心肌梗塞是一種可怕的疾病，它來得毫無徵兆，但其實，身體在發病前就已經發出了幾個預警信號。

對胸痛、心悸和呼吸急促等症狀做出快速反應是挽救生命的關鍵。

 

此外，如果您有家族病史，定期檢查不是可選的，而是必不可少的。

減少過度勞累和壓力、改善生活習慣是預防心肌梗塞的第一步。

 

 

 

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