[長壽王] 脫髮管理？比營養品更重要的是衛生（脫髮護理）

掉髮難道不是大家的煩惱嗎？

 

我覺得不管年紀多小或多大，都會有各自的煩惱。

也許是老化的原因之一，

環境因素與萬病之源的壓力被認為是其中最主要的原因之一。

珍貴的頭髮，飄逸光澤的頭髮是每個人都羨慕的對象呢

 

 

提前預防會有多好呢？

 

✔ 第一個

使用防脫髮洗髮水。

使用兩種方式（普通洗髮水：平時使用，涼感洗髮水：頭部熱量較高的日子）

 

🔹 一般洗髮水：防脫髮與頭皮血液循環、頭皮油脂與角質、以及頭髮光澤，據說能一次性照顧頭皮抗老化與效果

洗完頭後，明顯感覺到油脂減少了。應該說是變得霧面嗎？

 

如果使用其他洗髮水，我的情況下頭髮會掉得很多，

在媽媽的建議下開始使用的TS洗髮水，洗頭時掉髮的情況無法得知，但頭髮的量非常多。

縮小的部分可以用眼睛確認。

從那時起，我一直在努力使用TS洗髮水。

 

 

[照片資料：TS洗髮水官方網站]

 

🔹 涼感洗髮精；據說從洗髮瞬間開始，涼爽感有助於降低頭皮溫度和油脂感

在這樣炎熱的天氣裡，油膩的頭皮、散發異味的頭髮，以及汗水淹沒的日子很多呢。

尤其是在像現在這樣炎熱的天氣裡，或者散步或運動後，身體也會發熱，頭部也會感到燙燙的熱。

很多情況都是這樣。使用酷洗髮水洗頭時，泡沫一接觸到頭髮，就能立即感受到清涼的感覺。

這是我個人的想法，但頭皮變得乾淨了，像是髒污之類的東西都被徹底洗淨的感覺。

洗完頭後心情也變得清爽了

 

[照片資料：TS洗髮水官方網站]

 

 

洗頭時用指甲，會傷到頭皮，

用指尖做的話，總覺得好像沒擦乾淨似的。

儘管如此，仍然會使用工具。

我正在用矽膠刷洗頭。

柔軟的矽膠刷子能產生豐富的泡沫，並且能徹底清潔頭皮，按摩效果也很好。

洗完頭後感覺非常清爽。

 

提示：在洗髮前先梳理打結的頭髮是很重要的。

那麼頭髮掉得較少。

 

 

豐富的泡沫您看到了吧~

使用硅膠刷並不只是用來梳理而已，

豐盈的泡沫讓頭皮也感覺徹底清潔乾淨，

按摩效果真是令人滿意呢~

 

 

✔第二次

用冷風吹乾頭髮

每天都在洗頭，但很容易忽略掉

哎呀~ 一瞬間可能會損害頭髮的健康哦

洗頭後用熱風吹乾嗎？用熱風吹乾在繁忙的日常中

應該很快就會乾吧。越快乾的瞬間，頭髮的健康就會逐漸變差。

冬天也是如此。穿得暖暖的，用冷風吹乾頭髮對頭髮的保護非常有幫助。

熱風會對頭皮或頭髮造成損傷，請務必記得用冷風來吹乾。

 

 

✔第三次

臉部的安瓶、化妝水、乳液，最近甚至包括抗皺保濕護理，非常多樣化。

為什麼在臉部進行豐富營養的護理時，卻不給頭髮提供營養呢！

 

我先在稍微濕潤的頭髮上塗抹營養霜。

改善頭髮分叉，使毛躁的頭髮變得平順，為無力且細薄的頭髮增添彈性

在頭髮表面補充營養，形成一層水分保護膜。

 

我正在使用噴在全部乾燥頭髮上的護理產品。

精華成分被吸收進受損髮絲，進行極度受損髮的護理，並通過營養供給與整理實現雙重護理。

 

 

 

✔最後一次

我更注重在日常生活中常吃的零食，而不是營養補充品。

 

🔸高香的終極之作 黑豆爆米花

黑豆含有強效的抗氧化劑，有助於抑制細胞損傷和老化，

不飽和脂肪酸和膳食纖維豐富，有助於心血管健康

具有較低的血糖指數，有助於糖尿病管理，且高纖維有助於改善腸道健康

最重要的是富含蛋白質、鐵和氨基酸。

促進毛髮生長，對預防脫髮也具有重要作用。

 

 

🔸攜帶豆漿和堅果

每天的營養點心是在下午4點感到餓的時候準備的。

全豆製成的豆漿

滿滿的豆漿富含高鈣，喝完一包就成為非常有飽足感的點心呢

一包堅果->一個小包裡均勻地裝滿了堅果

夏威夷果-> 和優格一起吃也是非常好的點心呢

 

對血液循環有益的堅果也富含對脫髮有益的營養素呢

降低膽固醇水平，對高血壓和動脈硬化也非常有益。

此外，據說可以使頭髮變黑，並且有助於恢復疲勞和防止衰老。

 

 

脫髮這個詞真是壓力的包裹 + 包裹的感覺

不要為了尋找困難的方法而感到壓力。

在日常生活中可以充分照顧的乾淨髮絲護理，甚至包括髮根的健康

不要只在臉上補充營養，也要給頭髮充滿營養喔

對頭髮有益的零食，餓的時候準備好，還能照顧頭髮的健康，真是一舉兩得呢