가을이엄마
건강목표 설정하셨네요. 의미있는 한 주 보내시고 좋은 결과 있기를 바랍니다.
我每天都在努力運動。
這週我一定要更加努力。
- 早上上班前散步一萬步
- 每組做10次深蹲，共5組
- 空腹時喝水
- 補充益生菌
- 力量訓練10分鐘
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評論 15
지폐메이커건강목표 응원할게요 좋은 목표 설정 좋습니다
보통아이출근전에 걷으시는군요 잘 실천하시길 응원하겠습니다
또이또이출근 전 만보!! 대단하신데요. 저는 하루종일 1000보도 못걷는데 ㅎㅎ
blue정말 부지런히 하시네요 스쿼트하기 힘들어요 ㅠㅠ
찌니매일 열심히 운동 건강목표 세우셨네요 목표달성 하시길 응원합니다
- 라라리
건강 목표 달성하길 응원합니다 같이 화이팅해요
이베트미욘매일 출근전 만보걷기라니 대단하세요!! 목표하신 곤강 습관 응원합니다
수퍼마덜이번주 건강목표도 꼭 이루시길 바래요~
하이저도 도전이 돼요 당장 일어나서 스쿼트 해야겠어여
- 김민정
출근전 만보걷기 대단하네요. 목표 달성 응원합니다.
햄찌이번주 건강목표도 화이팅입니다 응원할게요
- 하나둘셋
근력운동좋지요 저도해야되는데 ㅜㅜ
- 햄찌
목표 꼼꼼히 잘 세우셨어요!! 응원합니다
걷기와소식 잘 보고가요 홧팅입니다. 맛난게 너무 많은 세상이네요 하하