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8月11日健康目標!

今天的健康目標!

 

攝取1.5公升的礦物鹽水

• 每日步行一萬步+零碎運動+伸展運動

•冥想+閱讀

 

今天的天空真是太漂亮了^^

祝您有個健康的一天。8月11日健康目標!

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評論 13
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    찌니
    미네랄 소금물 짜지 않나요?안먹어봐서 궁금하네요 
    이번주 건강목표 꼭 이루세요 
    
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      닥-행복한베니
      저도 궁금하네요. 미네랄 소금물이란 걸 파는 건지?
      아니면 미네랄소금을 그냥 물에 타 드시는 건지 ㅎㅎ
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    네바이넙
    와 하늘이 너무 이쁘네요. 저 있는곳은 내내 비네요.
    오늘도 건강목표 잘 이루시길...
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    Quadruple 4 Project
    만보걷기와 명상, 독서
    좋은 건강목표네요
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    이베트미욘
    미네랄 소금물을 1.5리터나 드시는군요. 소금물이면 많이 짜지 않나요? 건강에 좋은고라니 화이팅입니다
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    지폐메이커
    건강목표 설정 응원할게요 
    이번주도 달 달리세요
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    라라리
    하늘이 엄청 맑네요!! 운동하기 좋은 하늘이에요ㅎ
    목표 달성 응원합니다
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    로또2등당첨
    오 미네랄소금물을 따로 드시나봐요 
    미네랄이 많아서 더 건강한 물이겠죠 
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    쫑이
    이번주 건강목표 응원합니다 
    꾸준히 실천하시길 바랍니다
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    닥-행복한베니
    구름이 참 예쁘게 걸려 있어요~
    건강한 목표 응원합니다^^
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    수퍼마덜
    오늘 하늘이 정말 이쁘더라구요~
    건강 목표 실천 하시고 건강 하세요^^
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    푸른봄
    미네랄소금이 따로 있나보네요.  건강에도 효능이 좋은지 궁금하네요 
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    걷기와
    목표 세우신거 모두 성공하시기를요
    응원 드립니다. 꼭 성공하세요