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這週我也要設定健康目標了~~

一週內要達成的健康目標~

我比設定一個月的目標更偏向每週的目標

能堅持一週的健康目標是最棒的呢^^

不知道為什麼的壓力感呢ㅋㅋ如果不遵守這個的話

我覺得好像良心受到譴責的感覺ㅋㅋ只有我這樣嗎?ㅋ

多喝水運動,步行超過五千步

經常做伸展運動,務必按時吃飯

結束了啦ㅋ

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評論 12
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    ♡♡
    맞아요 은근 신경쓰이는것 같더라구요 ㅋㅋㅋ
    
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      캐시또바기♡
      作家
      건강목표라는게거창한게아닌데이게머라고
      은근신경쓰이는겁니까ㅋ
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    윤성맘
    실천한다는게 쉽지 않죠.
    그렇지만 목표 세우셨으니 열심히 하세요 
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      캐시또바기♡
      作家
      네 ㅎ감사합니다 
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    양진국
    계획 하신거 이루시길 바랄게요.
    특히 식사는 꼭 챙겨 드세요 
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      캐시또바기♡
      作家
      아~ㅎ식사가빠져군요^^
      감사합니다 
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    지폐메이커
    다 좋은 목표네요~~  달성하시길 바라요
    응원합니다
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    라라리
    한주씩 목표 세우는게 덜 부담이 되는것 같아요ㅎ
    응원합니다~~
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    숑숑이야
    한주동안 세우신 목표 잘 이루시길 바라요 화이팅입니다
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    금지니
    저도 한 주치 목표가 가장 좋더라고요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    Quadruple 4 Project
    한주한주 하루하루 
    지킬수 있는 목표를 세우는게 중요하지요