本週的健康目標是 普拉提4次,跑步4次 我決定每週走十萬步。 已完成兩次普拉提和兩次跑步 到今天為止,已經完成了一半的10萬步行走。 天氣太熱了,剩下的也 我擔心是否能順利完成。 大家請好好照顧自己在炎熱天氣中的健康。