本週健康目標檢查一下吧 步行七萬步 7/26~29 目前完成4次 成功按時服用營養補充品 成功飲用超過一公升的水 每週兩次跑步目標,成功完成四次 每天成功完成50次深蹲的力量訓練 目前為止,100%成功,順利進行中 祝您度過愉快的週末,並在炎熱中保重身體