미니제이
이번주 건ㄴ강 목표도 응원합니당
天氣雖然炎熱，但仍要持續努力
應該會瘦下來吧
起床後立即喝水每天喝水超過1公升
天氣熱，早上散步一萬步
減少碳水化合物
禁止六點後點心
本週也加油!!
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評論 20
- 라일락
뭐든 꾸준히 해야지 살이 빠지는것 같아요
- 까칠리나
건강 목표 이어가기 잘 이어가시기 응원합니다 홧팅하세요
- 눈부셔요
6시 이후 간식 금지 너무 힘든 목표인데요ㅋㅋ 목표달성 하시길..
- 기멩멩
6시 이후 저도 간식 끊어야하는데요 ㅠ 화이팅입니다
- Kkk
꾸준한게 중요한거같아요 응원하겠습니다
- ♡♡
이번주 건강목표 꼭 성공하세요 응원합니다
- 라라리
맞아요 더워도 꾸준히 해야 살이 빠지죠 저도 더 화이팅 해야겠습니다!!!
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 유가연
건강목표 달성 화이팅이요아침에 만보걷기좋네요
- 금지니
덥지만 꾸준히 인내심을 가지고 해야할거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 꾸리호
건강목표 이번주도 화이팅입니다 6시이후 금식이 넘 힘들겠어요
- 희야
더우니까 아침걷기 응원합니다 저는 밤에 걸어볼게요
- seabuck
6시 이후 간식 안먹기 저도 해보려구요 건강목표 응원드려요, 화이팅!!
- Quadruple 4 Project
뭐든지 꾸준히 해야지요 탄수화물 끊기 저도 해야겠어요
- 지미니향기
그러게요 꾸준함이 제일 중요하죠 몇번 하고안하면 다시 되돌아오네요 ㅜ
- 늘감사하자
나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다
- 김선345
여름에는 아침에 만보걷기가 수월하더라구요~ 저도 열심히 걸어야 겠어요 ㅎㅎ
- 현진
뭐든 꾸준히 해야지 살이 빠지는것 같아요