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本週健康目標

每天步行12,000步

起床後喝一杯水

每天用一份沙拉填飽肚子

按時服藥

 

希望您在這一周也能如願達成所有目標。

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評論 27
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    하하하하항
    이번 한주도 화이팅하는 
    하루되시길여
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      녹천
      作家
      님도 화이팅을 빌어봅니다
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    미니제이
     저도 만보 걷기합니당
    건강 목표 응원합니다
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      녹천
      作家
      저도 응원합니다
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    라일락
    하루 만보 이상 걷기 응원합니다
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      녹천
      作家
      저도 응원합니다
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    로또2등당첨
    샐러드로 한끼를 저도 그러고싶네요
    근데 샐러드도 은근 비싸더라구요 ㅜ
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      녹천
      作家
      쿠팡서 2개씩 새벽배송 시키고 있어요
      오프라인에선 찾기가 어렵네요
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    기멩멩
    하루 만이천보걷기 화이팅입니다
    저도 목표 설정해야겠어요
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      녹천
      作家
      감사합니다
      억지로 끌고가고 있는중입니다
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    Kkk
    금주 설정하신 목표 꼭 성공하세요
    화이팅입니다
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      녹천
      作家
      감사합니다 저도 화이팅을 빌어봅니다
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      녹천
      作家
      응원 감사합니다
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    눈부셔요
    만보도 힘든데 이천보 더 걷기가 목표시네요👍 힘내세요
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    금지니
    저도 저녁 한끼는 간단히 샐러드로 먹으려고요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    꾸리호
    이번주도 목표 잘 세우셨네요
    화이팅입니다
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    희야
    녹천님 만이천보 응원합니다.
    이루시길요
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    행복한♡앤
    다양한 운동을 하시네요. 이번주 목표도 무난히 달성하시겠죠? 응원합니다
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    행복한♡앤
    이번 한주도 화이팅하는 
    하루되시길여
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    혀ㄴ
    더워서 요즘 겨우 오천보 걷네요
    시원해져야 다시 만보걸을거 같아요
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    seabuck
    저는 금주하신다는 걸로 봐네요 ㅋㅋㅋ
    애주가라 이런것만 보이나봐요ㅠㅠ
    건강목표 응원드려요, 화이팅!!
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    Quadruple 4 Project
    하루 만2천보 만보에서 
    2천보로 늘리셨나보네여
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    지미니향기
    기상 후 물한잔 좋은데요
    저도 내일부터라도 챙겨야겟어요 
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    파이팅이요
    
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    김선345
    하루 한끼를 샐러드로 챙겨먹으면 건강에 정말 좋을 것 같아요!
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    현진
    이번 한주도 화이팅하는 
    하루되시길여