지폐메이커
건강 목표 설정하셨네요. 설정하신 모든 거 다 실천 성공하시길 바랄게요
本週的健康目標是 ^^
- 每天運動（散步、室內腳踏車）
- 不要給上面帶來負擔的通知
- 規律的生活（12點睡覺，6點30分起床！）
為了健康，我會好好觀察的，加油！
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評論 15
사춘기와갱년기김투털님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅하세요
편지한통규칙적인 생활 참 좋네요. 저도 규칙적인 생활을 실천하며 살게요
강성룡소식하기.어려워요.ㅎㅎㅎ 꼭 성공하세요.ㅎ
명성123건강을 위한 운동 응원합니다 건강 목표 성공하시길 바랍니다
- 바다사랑태양
걷기와 실내 자전거 건강에 좋죠...ㅎ 실내 자전거는 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 하는 운동이라 더욱 좋다고 하더군요. 이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
이혜진건강목표 잘 실천하시는 한 주 되세요~ 이번주도 화이팅입니다!!
김선345저도 소식하고 싶어서 항상 도전은 하는데 쉽지 않네요ㅠ
김도헌건강목표 진짜 잘하셨네요 저기서 실내자전거는 저도 좀 해야 겠네요 ㅎ
H Kim소식 중요하죠. 특히 균형있는 식단으로 소식하는게 중요한거 같아요. 규칙적인 생활도 기본적인거지만 많은 사람들이 간과하는 부분이죠.
여리나저도 규칙적인 생활을 해보려고 실천중이랍니당 ㅎㅎ
ㅇㅅㅇ매일운동 소식 규칙적인 생활 요것만 해도 건강최고일듯해요 같이해봐요
Kkk건강을 위한 목표 설정 응원합니다 ~
Quadruple 4 Project매일운동과 소식 꼭 이루시고 건강유지하시길 바래여
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 파이팅입니다